Yang Tai Chi 1 (Dr Yang) YMAA

Maintenant, avec une heure de vidéo gratuite! (mise à jour: 02/04/15) Apprenez le style Yang Tai Chi forme longue avec des instructions étape par étape par Maître Yang (à l'avant et vue arrière). Maître Yang vous apprend la signification de chaque mouvement de tai chi dans un cours privé tai-chi en tête-à-un. Tai Chi Chuan est une sorte de méditation en mouvement aux racines anciennes dans les arts martiaux chinois.

Dr. Yang, Jwing-Ming est un maître du monde acclamé de Tai Chi et de Qi Gong, et il vous guide personnellement à travers une série de mouvements de Tai Chi faciles à suivre. Tai-chi la lignée du Dr Yang peut être retracée à la famille Yang par Grandmaster Kao, Tao (高 濤) et son professeur Yue, Huanzhi (樂 奐 之), un disciple de Yang intérieur, Chengfu (楊澄甫).

Cette application gratuite vous donne gratuitement des vidéos, et offre la possibilité d'obtenir le plein Partie 1 vidéo au coût le plus bas possible. Maintenant, vous pouvez pratiquer des exercices de Tai Chi populaires de Maître Yang en utilisant votre téléphone ou votre tablette. Il s'agit d'un outil de formation pratique, vous pouvez emmener partout, pour accéder à cet exercice étonnamment puissant, quand il répond le mieux à votre journée.

Caractéristiques:

• Débutant de l'environnement

• mouvements à faible impact; bon pour tous les niveaux de condition physique

• Deux heures et demi de suivi sur la vidéo

• récit en anglais avec sous-titres anglais

• Principes fondamentaux s'adaptent à tous les styles de Tai Chi

• prendre instantanément là où vous vous étiez arrêté

• Soyez le premier à en apprendre davantage sur nouvelle YMAA apps bientôt!

Après avoir appris de vos vidéos gratuites, vous pouvez accéder au programme sur toute la longueur avec un seul achat in-app. Dans les vidéos, Maître Yang va vous apprendre la première partie de la forme de style Yang Tai Chi. Les étudiants seront souvent passer des années à répéter cette section, avant de passer aux parties 2 et 3.

Que vous soyez un débutant ou un maître de Tai Chi déjà, ces exercices étonnants offrent la combinaison parfaite de détente et de plein-corps exercice. Vous pourrez profiter de la diminution du stress, un système immunitaire plus fort, et une prise de conscience plus profonde de la respiration et de la coordination du corps.

Tai Chi, ou Taiji, est court pour le Tai Chi Chuan, ou Taijiquan, ce qui se traduit du chinois vers le "poing de Grand Ultime". Le Tai Chi est un art martial chinois de style interne qui peut être retracée à la famille Chen, les taoïstes à la montagne Wudang, et, finalement, à Temple Shaolin.

"Le Guide Harvard Medical School de Tai Chi», dit: «La pratique régulière conduit à plus de vigueur et de la souplesse, un meilleur équilibre et la mobilité, et un sentiment de bien-être ... Tai Chi a également un impact bénéfique sur la santé du cœur, les os , les nerfs et les muscles, le système immunitaire, et de l'esprit. "

Quand elle est pratiquée lentement pour des raisons de santé, le Tai Chi est un type de Qigong. Qi-Gong signifie «énergie-travail". Qigong (chi kung) est l'art ancien de la construction Qi du corps (énergie) à un niveau supérieur et circuler dans tout le corps pour le rajeunissement et la santé.

Qigong augmente la quantité d'énergie dans le corps, et améliore la qualité de la circulation sanguine à travers les voies d'énergie, appelés méridiens. Qigong est parfois appelé «acupuncture sans aiguilles."

Merci de télécharger notre application gratuite! Nous nous efforçons de rendre les meilleures applications de vidéo possibles disponibles.

Cordialement,

L'équipe de YMAA Publication Center, Inc.

(Association d'Arts Martiaux Yang)

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